23 lutego przypada Dzień Walki z Depresją
Depresja to choroba, która nie zawsze jest widoczna gołym okiem. Jako ratownicy każdego dnia spotykamy się z ludzkim cierpieniem. Wiemy, że pomoc nie zawsze polega na działaniach w terenie – czasem najważniejsze jest zatrzymać się, zapytać: „Jak się czujesz?” i naprawdę wysłuchać odpowiedzi.Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z depresją pamiętaj:
nie jesteś sam/a,
proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości,
rozmowa może uratować życie.
Zachęcamy do reagowania, do uważności na drugiego człowieka i do dbania o własne zdrowie psychiczne.
Bo ratownictwo zaczyna się od empatii. Dbajmy o siebie nawzajem.